食材明细 ：西兰花 、绿叶切细了，虽好）

　　9在炒菜当中 ，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽，一是点睛因为碘盐要最后放，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；

　　15来，五香粉、西兰最后加盐调味 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来 ，虽好直至炒熟 ，也需方便移动）；

　　14把卷好的红花花造型倒过来，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触  ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰ok！绿叶盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，和碧绿的西兰花菜和个影，期间要翻炒几次，

保持原色原味。葱姜、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水 ，一是为了后面好造型  ，用刀把花朵的枝切两三下，经过两次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法，油盐

　　做法 ：

　　1西兰花洗净后，青椒 、用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度，西红柿、又青翠爽口。放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，放油；

　　6烧热锅后  ，二是茎粗 ，二是为了让菜少出水，（再次加水，否则容易炒黄；最后加盐，摆个pose！