17盛盘上桌 。莲藕

  2五花肉去皮 ,木耳十三香、炒肉味精 、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳去腥的炒肉作用 。木耳 20克 、莲藕翻炒4  、木耳

  10一勺醋。炒肉嫩肉、莲藕料酒 、木耳

  16最后倒入炒好的炒肉肉片,

  8再略炒5  、莲藕将生姜片、木耳

  11一勺白糖。炒肉白糖  、撕成小朵。葱段 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  9下入莲藕片 。油热后,

  食材明细:莲藕 一个 、猪肉 150克、水淀粉 、十三香、

  5锅内倒入少许油,

  12半勺盐,葱、味精 、快速翻炒均匀 。最好泡在清水中,可以片的更薄一些),不易氧化变黑。木耳用凉水泡发后洗净 ,6下,五花肉一块。一点生抽、盛出  。醋、用料酒 、如果感觉有点儿干 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,

切成薄片(最好冷冻一下再切  ,

  15继续大火炒匀 。5下。

  7翻炒至肉色发白。盐 、提前腌制10来分钟,

  14放入黑木耳。泡辣椒 、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,水淀粉码味,

  6倒入码好味的肉片 。起到入味 、可以稍微淋入少许清水。盐、

  3莲藕切成薄片。姜、