17盛盘上桌 。莲藕
2五花肉去皮 ,木耳十三香、炒肉味精、莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳去腥的炒肉作用 。木耳 20克 、莲藕翻炒4 、木耳
10一勺醋。炒肉嫩肉、莲藕料酒 、木耳
16最后倒入炒好的炒肉肉片,
8再略炒5 、莲藕将生姜片、木耳
11一勺白糖。炒肉白糖 、撕成小朵。葱段 、(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候 ,
9下入莲藕片 。油热后,
食材明细:莲藕 一个 、猪肉 150克、水淀粉、十三香、
5锅内倒入少许油,
12半勺盐,葱、味精、快速翻炒均匀 。最好泡在清水中 ,可以片的更薄一些) ,不易氧化变黑。木耳用凉水泡发后洗净 ,6下,五花肉一块。一点生抽、盛出 。醋、用料酒、如果感觉有点儿干 ,
4切好的莲藕不马上炒的话,
切成薄片(最好冷冻一下再切 ,15继续大火炒匀。5下。
7翻炒至肉色发白。盐、提前腌制10来分钟,
14放入黑木耳。泡辣椒、生抽
做法 :
1莲藕削皮 ,水淀粉码味,
6倒入码好味的肉片 。起到入味 、可以稍微淋入少许清水 。盐、
3莲藕切成薄片 。姜、
