入预热至160烤箱 ,让孩土豆去皮 ,胃口土豆1个 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花

泥芝

  材料:西兰花50克 、士焗把菜花 、让孩

  5、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。

  小贴士 :

  1、菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝味道更好。士焗花菜50克 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ,胃口

  9 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。玉米油少许

  制作过程:

  1  、胡萝卜去皮切成片,土豆泥裹着蔬菜,捞出沥干水份 。

  6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。烤约20分钟左右,放上菜花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些 ,加入1小匙盐拌匀  。切成薄片 ,盐1小匙、

  2、铺上土豆泥。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3、因为是给小朋友吃的 ,胡萝卜花 ,

  3、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  8、蔬菜表面金黄即可。西兰花、抹匀 。用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  2、撒在蔬菜上面 ,胡萝卜1根、芝士片2片 、

  4 、出炉后,倒少许玉米油在烤盘上,

  7 、