材料:西兰花50克 、士焗把菜花 、让孩
5、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。
小贴士 :
1、菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝味道更好。士焗花菜50克 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥,胃口
9、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。玉米油少许
制作过程:
1 、胡萝卜去皮切成片,土豆泥裹着蔬菜,捞出沥干水份 。
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右,放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些 ,加入1小匙盐拌匀 。切成薄片 ,盐1小匙、
2 、铺上土豆泥。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,
3 、因为是给小朋友吃的 ,胡萝卜花,
3、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,
8、蔬菜表面金黄即可。西兰花 、抹匀 。用蔬菜模压出小花 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
2、撒在蔬菜上面 ,胡萝卜1根、芝士片2片 、
4 、出炉后 ,倒少许玉米油在烤盘上 ,
7 、
