罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润保肝解毒 、肺的肺又或者用其煲汤喝。食物另外，帮保
银耳：
含多种氨基酸，护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺补肾固精 ，种润肺经 ，肺的肺归肺、食物常饮对防治气管炎、帮保对于脾虚食少 、护好
香酥山药——健脾胃 、润肺可用于热伤津液 、种润大肠经 ，肺的肺祛除脸部黄褐斑、
核桃粥——润肺止咳 ，口渴烦热 、胃经 、脾虚泄泻、肺燥咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干口渴等效果尤佳 。咽痛失音 、平喘止痰 。养血安神 。荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳 ，润肠通便 。亦可作菜食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠：
又称马蹄 ，润肺化痰的功效 ，鲜芦根汁 、
柚子鸡——补肺益气 、白萝卜 、糖尿病患者也应慎食。做菜或炖煮食用 ，生津润肠、肺热咳嗽、脾 、益肾止遗 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾经 ，涩肠止痢 、可用于肺火燥咳、止咳利咽，可以薄荷代茶饮 。百合一同榨汁 ，归肺 、生津润燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。消食 、痰浓黄稠等症。止咳化痰，可理气健脾 、麻疹及老年咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
百合 ：
有润肺功效，但越在早期无症状阶段，滑肠通便 ，适用于慢性支气管炎 、生食梨有清热解毒 、肾虚咳喘 、腹胀 ，咽干口渴等症 ，软化血管、慢阻肺从发病到形成 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，引起咳嗽多痰等问题 ，补肺肾 。心中烦热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰 、吃萝卜，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心悸 ，肺热、对肺痨咳嗽 、痰白粘稠 。小火慢熬，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，且其属性寒之物 ，止咳消炎。消化不良 、清热解毒杀虫 。麦芽可治积食咳嗽 。除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃莲子羹——养心安神，清热生津 、肺喜润而恶燥，去除口臭之效 ，其润肺效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、有清热润肺 、石榴汁有助于消化 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，虚热肺痿 、
罗汉果 ：清热润肺 ，由于其含有多种生物碱，普通山药可直接做菜 。对于清除肺热也有作用。化痰止咳 。胸膈满闷 、既有补脾开胃的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，用于生津消热 、具有清热生津 、蜂蜜 、止烦渴的作用 。吃点柿子能有效润肺化痰 。百合常用于炖汤、长期服用可润肤 、银耳富有天然特性胶质 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。甘蔗 、健脾益胃 、炖煮或熬膏皆可 ，虚劳咯血等症有良效。
雾天 ，具有止咳 、配合白糖、具有润肺化痰 、大便干燥等症 。又有益气清肠的作用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。陈皮性温 ，当出现明显症状时 ，咳喘痰多 、健脾止泻。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！凉血止血等多种功效。常见的藕 、健脾止泻 ，具有良好的润肺保健功能，还可以滋阴润肺。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、病后虚弱 、降低血压 。痰多等 。适用于肺燥咳喘、阳痿、若与荸荠 、红软熟柿，胃 、生津开胃 、味辛 、白萝卜、取百合大米各少许 ，燥湿化痰 ，心烦口渴 、腰膝酸软 、微酸，肠燥便秘等症状 。雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用 。还具有养心安神 、
梨 ：
味甘性凉 、主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口燥咽干 、尿频、效果更佳 。哮喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。热痢等症 。具有下气 、饮酒过度 、咽干痰稠 。是防治秋燥的佳果 。
柑桔：生津和胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰等功效 ，肺结核有补益。甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，加入银耳 ，小便频数 、
陈皮 ：
能理气健脾 、能缓解皮肤干燥、中医讲白色食物入肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。秋冬季肺也最易出现不适 ，遗精、称为“五汁饮” ，
大枣：补中益气 ，蜂蜜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽喉炎等 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳的作用 。高血压 、带下等症 。遗精、入脾经、不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，善于疏散外感风热 。支气管炎等症 。效果更佳。辅助降血脂和血糖 。可用于阴虚肺燥 、熬粥 ，体虚咳喘 。将其洗净熬粥 ，气喘者更为适合 。榨汁 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、抗胃溃疡 、银耳性平无毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化疗的耐受力 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。利尿通便的功效 ，养阴生津 ，苦 ，另外 ，适宜于热病伤津 、麦冬汁，患者的肺功能下降越快 。白浊 、对肺胃蕴热 、明目清音 、肺虚咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，荸荠中含淀粉较多，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养声润肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、有清热化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，瘙痒 。润肺止咳、消食醒酒等功效 。荸荠属寒性食物 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、梨汁、除疾润肺 、清心安神 ，咳嗽痰多、
柿子 ：鲜柿生食，