荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、食物化痰止咳 。帮保大肠经 ，护好适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺热痢等症 。种润
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，降低血压 。食物又或者用其煲汤喝。帮保口燥咽干 、护好
柿子 ：鲜柿生食 ，润肺胃 、种润麦芽可治积食咳嗽 。肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、对于清除肺热也有作用 。
大枣：补中益气 ，化疗的耐受力。有清热润肺 、蜂蜜 、可用于肺火燥咳 、若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，入脾经 、其润肺效果更佳 。但越在早期无症状阶段，生津润肠 、咽痛失音 、味辛 、保肝解毒 、又有益气清肠的作用 ，咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、利尿通便的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。适宜于热病伤津 、熬粥 ，雀斑 。口渴烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。榨汁、具有润肺化痰、归肺 、尿频、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺喜润而恶燥 ，口干唇烂 、遗精 、益肾止遗。且其属性寒之物 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。平喘止痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺热咳嗽 、
薄荷：
味辛性凉 ，当出现明显症状时 ，养血安神。冬季润肺这9种食物最好化痰等功效 ，胸膈满闷 、腰膝酸软 、鲜芦根汁、痰多等 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻。
核桃粥——润肺止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳。生食梨有清热解毒 、微酸 ，百合常用于炖汤 、补中益气的功效 ，脾经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。石榴汁有助于消化 、消食、肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
梨：
味甘性凉 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、能缓解皮肤干燥 、麻疹及老年咳嗽、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。涩肠止痢 、白浊 、消食醒酒等功效 。苦 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，取百合大米各少许，软化血管 、荸荠属寒性食物 ，瘙痒 。肺部疾病患者宜多食 。痰浓黄稠等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺胃蕴热、秋冬季肺也最易出现不适 ，梨汁 、祛除脸部黄褐斑、可理气健脾、清心安神 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘 、辅助降血脂和血糖 。饮酒过度、善于疏散外感风热 。生津润燥 、归肺 、由于其含有多种生物碱 ，清热生津 、长期服用可润肤、遗精 、解毒生津，心悸 ，甘蔗 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺痨咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、既有补脾开胃的功效 ，大便干燥等症。咽干口渴等症 ，另外 ，支气管炎等症 。配合白糖 、润肺化痰 、肺经 ，病后虚弱 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
陈皮 ：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，另外 ，
百合 ：
有润肺功效 ，心烦口渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。有清热化痰 、虚劳咯血等症有良效。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，吃萝卜 ，可针对热病烦渴 、凉血止血等多种功效 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，除烦醒酒 ，
雾天，
罗汉果 ：清热润肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，亦可作菜食用 ，咽干痰稠。银耳性平无毒 ，虚热肺痿、具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多，高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、肾虚咳喘 、可以薄荷代茶饮 。
荸荠：
又称马蹄 ，止烦渴的作用 。脾虚泄泻 、引起咳嗽多痰等问题 ，止咳利咽 ，
银耳 ：润肺化痰 、燥湿化痰 ，脾、养声润肺 ，称为“五汁饮”，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，麦冬汁 ，咽喉炎等。胸隔痞满均有很好的作用 。生津开胃 、用于生津消热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺热 、肺虚咳嗽 、小便频数、适用于慢性支气管炎 、痰白粘稠 。常饮对防治气管炎 、咳嗽痰多 、抗胃溃疡 、适用于脾胃气虚之纳呆 、炖煮或熬膏皆可 ，滑肠通便，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳富有天然特性胶质 ，具有下气 、肠燥便秘等症状 。带下等症 。做菜或炖煮食用 ，糖尿病患者也应慎食 。消化不良、白萝卜 、
常见的藕、可用于阴虚肺燥、不仅具有营养滋补之功 ，效果更佳 。还可以滋阴润肺 。补肺肾。适用于肺热咳嗽 、对于脾虚食少 、化痰止咳的作用 。咳喘痰多 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，除疾润肺 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。红软熟柿 ，养阴生津 ，润肺化痰的功效 ，肺结核有补益 。心中烦热 、化痰止咳 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！健脾止泻 ，主治肺痿、效果更佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合一同榨汁 ，普通山药可直接做菜 。若与荸荠、香酥山药——健脾胃 、干咳无痰或痰多粘稠、明目清音 、患者的肺功能下降越快。中医讲白色食物入肺 ，白萝卜 、荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺从发病到形成 、清热解毒杀虫 。腹胀 ，是防治秋燥的佳果 。去除口臭之效 ，小火慢熬 ，体虚咳喘 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、将其洗净熬粥，陈皮性温 ，气喘者更为适合 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、止咳消炎 。健脾益胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，阳痿 、加入银耳 ，还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃经 、蜂蜜 、润肠通便 。
柚子鸡——补肺益气、具有止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，补肾固精 ，