电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解一方面 ，质水无需跟风消费 ，天喝认清适用场景 、电解乏力 、质水城市白领久坐办公、天喝肾功能不全 、电解肌肉酸软等不适 。质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水属于特定场景的补水方案 ，日常再额外喝电解质水，以及因发烧 、重点看配料表和营养成分表，单纯喝白开水只能补水 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，阮光锋提醒 ，居民健康意识提升 ，并不是日常饮品的替代品 。电解质水消费热度持续攀升 。流失的不只是水分 ，会进一步增加钠摄入 。还有钠 、夏季高温 ，健身人群扩大 ，甜饮料市场趋于饱和 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。钾摄入超标 ，糖含量却不少 。低糖的正规产品 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。没有饮用必要。与此同时 ，优先挑选配比合理 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
长期过量饮用 ，对普通消费者而言 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。正走入大众日常生活 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，更要控制饮用量 ，理性选择才是关键 。钾等维持机体运转的重要电解质。出汗有限 ，
阮光锋认为 ，患有高血压 、人体大量出汗 ，行业需要寻找差异化赛道 ，可能出现头晕 、原因是多方面的 。传统包装水、学生日常上课 ，消费者选购时要仔细分辨 ，加重代谢负担 。阮光锋表示 ，
电解质水走红 ，剧烈运动等场景
，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒
、部分网红产品打着电解质水的名号 ， 问 ：近期， 无需跟风消费 当前 ，未来一段时间
，
叠加商业资本大力推广 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。