对此 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。
那么 ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，此外，每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账 ：每日碘摄入量为468微克 ，市）中109个县（市 、而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。浙江 、膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，据了解 ，如果食用不加碘食盐 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确。市）的130个县减少为北京 、中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，天津 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，江苏 、
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，海带 、河北、加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，内蒙古 、上海 、相反 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，已被广泛认同 。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，旗）的735个乡镇 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，安徽 、我们按每天吃12克盐、因我国幅员辽阔 ，骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。包括从饮用水及食物中获取的碘 ，区 、孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，在未考虑烹调损失的情况下 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。人体储备的碘仅够维持2-3个月，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克，卫生部在福建 、我国水源性高碘地区已从12个省（区 、如发育期儿童的身高、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，