6 、占领甜豆荚50克 、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌炒麦片的美番黄油可用少许植物油替代 ，水烧开 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。占领北极虾洗净剥壳，夏日虾沙
心得分享 ：
1、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番放入甜豆荚焯烫；
4 、茄鲜燕麦片10克 、占领不必焯烫；
3 、夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整 。但口味会差一些 ，美番烧至融化，茄鲜圣女果6个 、加入麦片和大杏仁炒香；
3、否则会影响清脆口感；
2、圣女果对半切开；
2 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、甜豆荚去老茎 ，橄榄油2汤匙 ，
大杏仁8颗 、做法 ：
1 、且没有奶香味；
4 、醋1汤匙，锅中放入一小块黄油，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，
原料 ：北极虾6只、鱼露几滴，