4 、核桃等；
3 、生素食物罗勒 、生素食物龙眼、生素食物腐竹
、生素食物释迦 、生素食物荔枝 、生素食物黑枣等。生素食物红枣 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、生素食物油菜花、生素食物李子 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物红苋菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹 、水果 ：金橘 、豆浆 、
1、核仁 ：杏仁、榴莲、
腰果 、芽菜、草莓 、木瓜 、大豆卵磷脂等；
2、龙须菜 、韭菜 、豆类 ：豆腐 、