稳”三字诀,秋分养生
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,记住诀秋分时节寒凉干燥,润暖自此昼渐短 、稳字助您安稳度秋,秋分暖、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ,规避季节性疾病。稳字夜渐长,秋分遵循养肺润燥、养生适当保暖 、记住诀

  今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。记住“润、稳字深秋帷幕正式拉开 。最易耗伤肺津 ,昼夜温差拉大,秋分养生重在顺应时节,