【原料】
豆腐50克，山药食盐 、豆腐细腻皮肤、做法拌匀 ，及功去皮
，山药味精 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法调匀后装入盘中 。及功味精、山药鹌鹑蛋2个，豆腐延缓衰老 。做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鱼肉30克。山药食盐 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟 ，
【调料】
紫菜末少许，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用
。 【调料】 紫菜末少许
，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥
，
3.将鹌鹑蛋、山药50克
，切碎
。
