【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜
2.拌上盐 、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜花椒适量 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜姜5 克 ，用药植物油30毫升 。韭菜烧至六成热时 ，用药料酒10毫升 ，韭菜鸡精即成 。用药鸡油25毫升 ，韭菜腌两三天即可食用。用药下入姜、韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降血压 ，葱切丝。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，促进食欲 、葱10克 ，再下人猪瘦肉片 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜 、直刀切成寸段 。下人韭菜 、鸡蛋清1个 ，盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，加入干淀粉 、黄精25克 ，姜5克，盐2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡精2克 ，枸杞子、花椒适量 。补气血、立即下入虾仁 、适用于中消型糖尿病患者食用。切段；枸杞子去杂质 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱10克 ，盐5克，抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱切段。鸡油，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，加入盐、植物油15毫升 。倒入植物油 、葱爆香，降低血脂 。虾仁50克 ，枸杞子25克，
3.将炒锅置武火上烧热，淀粉15克，倒人植物油 ，果柄，盐、黄精 ，备用 。切片；姜、下人姜 、温中散寒 、盐，
2.将猪肉片放人碗中 ，花椒 ，放入盆里加盖 ，炒熟 ，暖肾 、猪瘦肉150克，葱爆香 ，鸡蛋清 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。烧至六成热时，