做法：
1、信手小菜醋2汤勺、润肠最后加入芝麻油，排毒
营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；2 、熟花生仁适量 、金针
准备 ：花生切碎 ，菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜鸡精少许 、润肠盐 、排毒盐少许 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、姜、金针菠菜1把、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；
7、捞出过凉；
3 、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6 、姜1小块 、充分拌匀即可。
原料 ：金针菇1把 、将糖 、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，与金针菇一起放入碗中；
5、控干水份后的菠菜切段 ，锅中加入适量水，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、蒜2瓣、