蜜汁蒸南瓜

　　3、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块
，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　6 、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁橄榄油。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

原料 ：

　　南瓜、

　　2
、

　　4、切下一块。南瓜洗净去皮，西兰花 、